グリーンスムージーって自分できる?

グリーンスムージーの作り方

グリーンスムージーの作り方

芸能人やモデル達のあいだでも大人気のグリーンスムージーは、
美肌効果やダイエット効果、便秘解消効果などが期待できる、
注目の健康ドリンクです。

 

グリーンスムージーの専門ショップまで
できていて、一大ブームとなっているのですが、
自宅でも手軽に作れますよ。

 

グリーンスムージーには、
生の葉野菜と果物だけを使うという決まりがあります。

 

野菜はあくまでも葉野菜のみを使うというところが
グリーンスムージーの大きな特徴です。

 

あとは自分の好みの野菜や果物、
旬の素材を使用すると良いですね。

 

 

小松菜や水菜、ほうれん草、
リンゴやいちご、バナナなどの好みの材料を切って、
ミキサーにかけ、飲みやすい程度になるまで
水を足して混ぜるだけで完成します。

 

ここで牛乳やヨーグルトなどをプラスしたいところですが、
素材の栄養を効率よく吸収させるために、
水だけをプラスすることがグリーンスムージーのポイントです。

 

また皮ごと使用することもポイントなので、
無農薬の新鮮な野菜や果物を選んで下さいね。


自作のグリーンスムージーと、ミネラル酵素グリーンスムージーとでの比較

コスト比較

新鮮な緑の葉野菜や果物と水のみを使用して作る
グリーンスムージーは、
体への吸収も抜群で、体が必要とするビタミンやミネラル、
酵素などがタップリ補給できる優れた健康ドリンクです。

 

美肌になったり、痩せやすい体質になれたり、
デトックスできたり、と
体の中からキレイになれるグリーンスムージーは、
芸能人のブログでも度々出てくる人気のドリンクですね。

 

ですが、使用するミキサーもかなり高品質のものを使うことが
理想だったり、
使用する野菜や果物も無農薬の新鮮なものが必要だったりと、
かなりコストがかかるのです。

 

またミキサーをかけたり、野菜などを準備しておくなど、
面倒な事もグリーンスムージーにはあるのです。

 

そんな中、パウダー状のグリーンスムージー、
ミネラル酵素グリーンスムージーが発売されて、
一気に人気商品となっていますよ!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは、パウダー状になっているので、
専用のシェイカーに粉と水を入れてシェイクするだけで手軽にグリーンスムージーが作れます!

 

手間いらずにミネラルと酵素もプラスされたグリーンスムージーなので、
人気があるのもうなずけますよね。

 

コスパもかなり良いので、ミネラル酵素グリーンスムージーをぜひチェックして下さいね。

 

 

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